Teriyaki Bowl

Strona główna » Przepisy

Marzy Ci się miska pełna dobroci? Koniecznie sprawdź przepis na teryiaki bowl z kurczakiem, ryżem i warzywami. Sos teryiaki Yamasa nada kurczakowi słodkiego, ale jednocześnie lekko wytrawnego smaku.

Liczba porcji

Poziom ostrości

ŁAGODNE

Czas przygotowania

40 min.

Poziom trudności

ŁATWE

SKŁADNIKI

70 g sosu teriyaki
100 g piersi z kurczaka pokrojonej w paski
100 g ryżu basmatti
1 cebula czerwona pokrojona w pióra
400 g brokułów
Sól, pierz do przyprawienia kurczaka

DO PODANIA:

2 łyżeczki prażonego białego sezamu
2 łyżki oleju z prażonego sezamu
3 łyżki świeżej kolendry grubo posiekanej

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

Ryż ugotuj zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.
Kurczaka zamarynuj w soli i pieprzu, następnie podsmaż na złoty kolor, dodaj cebulę, całość smaż 2 minuty, pod koniec wymieszaj z sosem teriyaki.
Brokuły gotuj przez 3-4 min w osolonej wodzie.
Do miski przełóż ugotowany ryż, dodaj brokuły oraz smażonego kurczaka z cebulą. Całość posyp sezamem i kolendrą, skrop sokiem z limonki i olejem sezamowym.

SPRAWDŹ