燕麦片配奇亚籽和木瓜果肉 Praktykulinarni

斯壮główna » 菜谱
纯素食
素食
沙漠
为儿童
斯尼亚达涅

请为这篇文章评分，帮助其他读者！

点击星星进行评分。

平均评分 5 / 5. 票数： 1

目前尚无人投票。

想找个可以隔夜准备的快手早餐吗？这简直不能更简单了！来学习如何制作隔夜燕麦片吧，由……创建 烹饪实践奇亚籽、坚果和木瓜果肉是全天能量的来源！

份量

份量

4

份量

清晰度

温和的

准备时间

准备时间

5分钟。

准备时间

难度级别

简单的

SKŁADNIKI

  • 15克 奇亚籽
  • 250克 木瓜果肉
  • 100克山燕麦片
  • 600毫升燕麦饮料
  • 10克切碎的核桃

 

用于装饰：

  • 新鲜覆盆子
  • 新鲜蓝莓
  • szczypta cynamonu

制备方法

  1. 将奇亚籽和燕麦片倒入碗中，加入植物饮品，搅拌均匀。静置至少2小时。最好在晚上做好，放入冰箱冷藏过夜。
  2. 将燕麦片和奇亚籽混合物倒入杯中，加入木瓜果肉。用新鲜水果装饰，撒上坚果碎和肉桂粉。
CHECK

相关产品

CHECK

相关食谱

普热皮西

搜索食谱

搜索食谱：