卡拉南瓜汤配椰奶

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这款带有淡淡椰奶香味的奶油南瓜汤绝对是您菜单上的必备佳肴。今天就来试试我们的食谱，您会发现汤也可以很美味！

份量

份量

3

份量

清晰度

温和的

准备时间

准备时间

30分钟。

准备时间

难度级别

平均的

SKŁADNIKI

  • 250毫升 KARA椰子奶油
  • Dwie łyżki 青柠汁
  • 1个北海道小南瓜，去皮切丁
  • 2个中等大小的洋葱，切丁
  • 2根小胡萝卜，切片
  • 2 ząbki czosnku
  • 200 ml bulionu warzywnego
  • 盐和胡椒粉适量

制备方法

  1. 将烤箱预热至180摄氏度。将南瓜、洋葱、胡萝卜和蒜瓣放入烤盘中。倒入少许高汤。烘烤20分钟。
  2. 将烤好的蔬菜放入搅拌机中，逐渐加入椰奶和剩余的肉汤，搅拌至浓稠顺滑。最后用盐、胡椒粉和青柠汁调味。
  3. 将准备好的汤倒入锅中，煮沸。
  4. 趁热食用，撒上烤南瓜籽。
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