Schüssel mit Lachs in süß-saurer Ros Thai Thai Sauce

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yummy_fotogriafia_kulinarna Sie präsentiert Ihnen die Idee für eine köstliche, gesunde und nahrhafte Lachsbowl mit Grapefruitspalten. Monika verwendete für dieses Rezept die süß-scharfe Chilisauce von Ros Thai Thai, die den zarten Lachs wunderbar unterstreicht. Es gibt zwei Zubereitungsmöglichkeiten; sehen Sie selbst.

Anzahl der Portionen

Anzahl der Portionen

2

Anzahl der Portionen

Schärfegrad

LEICHT

Vorbereitungszeit

Vorbereitungszeit

30 min.

Vorbereitungszeit

Schwierigkeitsgrad

EINFACH

WIRKSTOFFE

EINE METHODE ZUR VORBEREITUNG

Kalte Zubereitungsmethode:

  1. Den Lachs waschen und trocken tupfen. In gleichmäßige Würfel schneiden und etwa 45 Minuten in der Frühlingsrollensauce marinieren. Anschließend in einem Teelöffel Ghee anbraten.
  2. Die Nudeln nach Packungsanweisung zubereiten. Die Avocado schälen und in Scheiben schneiden. Die Karotten in lange, dünne und gleichmäßige Streifen schneiden. Die Grapefruit schälen und das Fruchtfleisch würfeln. Die Walnüsse fein hacken. Kürbis- und Sonnenblumenkerne in einer trockenen Pfanne anrösten.
  3. Lachs, Spinat, Grapefruit, Avocado und Karotten auf den gekochten und abgekühlten Nudeln anrichten. Mit Zitronensaft beträufeln und mit geröstetem Kürbis, Sonnenblumenkernen und Nüssen bestreuen. Vor dem Servieren den Lachs mit zusätzlicher Frühlingsrollensauce beträufeln.

Warme Zubereitungsmethode:

  1. Den Lachs waschen und trocken tupfen. In gleichmäßige Würfel schneiden und etwa 45 Minuten in der Frühlingsrollensauce marinieren. Anschließend in einem Teelöffel Ghee anbraten, die vorbereiteten Nudeln dazugeben und etwa 3 Minuten braten. Dann die Petersilie hinzufügen, umrühren und weitere 3 Minuten braten.
  2. Warm servieren mit Grapefruitspalten, Julienne-Karotten, Avocado und frischem Spinat. Kürbis- und Sonnenblumenkerne in einer trockenen Pfanne anrösten und über die Pasta streuen. Walnüsse fein hacken und ebenfalls unter die Pasta mischen.
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