Budino di tapioca con latte di cocco e mango Praktykulinarni
Preparare insieme con Pratica culinaria Un dessert sano a base di tapioca, mango e latte di cocco. Veloce da preparare, delizioso e divertente.
INGREDIENTI
- 400 ml Latte di cocco 5-7% House of Asia
- 1 szklanka Perle di tapioca QF Quality Food
- 450 g Polpa di mango Alphonso senza zuccheri aggiunti, QF Quality Food
- 900 ml di acqua
- 5 cucchiai di eritritolo
- un pezzo di corteccia di cannella
- 5-6 spicchi
- mezzo cucchiaino di cardamomo macinato
- decorazione: ad esempio lamponi liofilizzati
COME PREPARARSI
- Versare l'acqua e il latte in una pentola. Aggiungere la tapioca e l'eritritolo. Aggiungere le spezie: cannella, chiodi di garofano e cardamomo. Lasciare riposare per 30 minuti.
- Mettete la pentola sul fornello e portate a ebollizione. Abbassate la fiamma e cuocete per circa 20-25 minuti, mescolando di tanto in tanto per evitare che la tapioca si attacchi al fondo della pentola.
- Le palline di tapioca dovrebbero essere ormai trasparenti. Se necessario, cuocetele per qualche altro minuto.
- Lasciate raffreddare. Il budino si addensa raffreddandosi, quindi è meglio trasferirlo in ciotole, bicchieri o vasetti.
- Distribuite 3-4 cucchiai di polpa di mango sopra lo strato di tapioca. Guarnite con lamponi liofilizzati, menta, frutta secca, semi di sesamo o scaglie di cocco.
TIP: È possibile modificare le proporzioni dei liquidi e utilizzare due lattine di latte di cocco al 5-7% e 500 ml di acqua per questa quantità di tapioca. Al posto delle spezie, si possono aggiungere pasta di vaniglia o semi di vaniglia freschi.
CONTROLLO
PRODOTTI CORRELATI
CONTROLLO
RICETTE CORRELATE
PRZEPISY