cocktail de jacquier et de lait de coco
Avec l'arrivée du printemps, la saison des smoothies aux fruits est lancée ! On sait combien les recettes rapides, délicieuses et nutritives sont précieuses, et ce smoothie au jacquier jaune a fait un tabac. Riche en vitamines, minéraux et oméga-3, il se prépare en seulement 5 minutes. À vos fourneaux !
Nombre de portions
2
Niveau de netteté
BÉNIN
Temps de préparation
5 min.
Niveau de difficulté
FACILE
INGRÉDIENTS
- 1 paquet jacquier jaune tranché QF
- 1 cuillère à soupe Graines de chia QF
- 200 ml Lait de coco léger 11% Kara
- 150 ml de boisson végétale, par exemple à base d'amandes
- ½ cuillère à café de cannelle moulue
COMMENT SE PRÉPARER
- À l'aide d'un mixeur plongeant ou d'un mixeur à pichet, mélangez le jacquier jaune avec le lait de coco et le lait d'amande.
- Ajoutez les graines de chia et mélangez. Attendez 5 minutes qu'elles gonflent. Si vous êtes pressé, vous pouvez les mixer légèrement dans le smoothie.
- Versez le cocktail dans deux verres et saupoudrez d'une pincée de cannelle. Bon appétit !
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