Saumon à la sauce teriyaki

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Saumon teriyaki – une recette simple pour un poisson délicat mariné dans une sauce aigre-douce aux graines de sésame et aux oignons verts. Idéal pour un dîner rapide.

Nombre de portions

Nombre de portions

4

Nombre de portions

Niveau de netteté

BÉNIN

Temps de préparation

Temps de préparation

Minutes 10

Temps de préparation

Niveau de difficulté

FACILE

INGRÉDIENTS

COMMENT SE PRÉPARER

  1. Coupez le filet de saumon en portions, placez-les dans un bol et nappez-les de sauce teriyaki. Laissez mariner 15 à 20 minutes en retournant le poisson régulièrement pour une répartition uniforme de la marinade.
  2. Faites chauffer une poêle avec un peu d'huile, ajoutez le saumon et faites-le frire 3 à 4 minutes d'un côté, puis retournez-le et faites-le frire encore 2 minutes.
  3. Versez le reste de la marinade dans la poêle et faites revenir brièvement jusqu'à ce que la sauce épaississe et enrobe le poisson.
  4. Parsemez le saumon cuit de graines de sésame et d'oignons verts et servez immédiatement.

TIP:

Obtenir glaçage parfaitement brillantRetirez le saumon du feu lorsque la sauce commence à épaissir – la sauce teriyaki caramélise rapidement dans la poêle et il est facile de trop la réduire.

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