Croquettes végétariennes aux champignons et riz rouge

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Ces escalopes sont uniques ! Croustillantes, elles regorgent de champignons shiitake aromatiques et de riz rouge nutritif. Prêtes en 15 minutes, elles sont parfaites pour un déjeuner ou un dîner rapide ! 
N'oubliez pas de servir avec une sauce crémeuse à la noix de coco et un mélange de salade fraîche.

Nombre de portions

Nombre de portions

5

Nombre de portions

Niveau de netteté

BÉNIN

Temps de préparation

Temps de préparation

15 min

Temps de préparation

Niveau de difficulté

FACILE

INGRÉDIENTS

Donc :

Salade composée à servir

COMMENT SE PRÉPARER

  1. Préparez le riz selon les instructions sur l'emballage, puis laissez-le refroidir.
  2. Égouttez les champignons et mixez-les. Émincez finement l'oignon. Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faites-y revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il devienne translucide. Ajoutez les champignons et la purée d'ail, et laissez mijoter 8 à 10 minutes. Assaisonnez de poivre, de sauce soja et de sauce aux huîtres. Mélangez et laissez refroidir. Servez avec le riz cuit.
  3. Lavez et épluchez les légumes. Râpez grossièrement les carottes et le céleri, et émincez finement le poireau en demi-lunes. Faites blanchir les légumes 2 minutes dans une casserole d'eau bouillante. Égouttez-les, laissez-les refroidir, puis ajoutez-les au riz. Ajoutez les œufs, la farine, l'oignon nouveau et les épices. Mélangez bien.
  4. Préparez la sauce en mélangeant tous les ingrédients.
  5. Formez des galettes ovales de 1 à 2 cm d'épaisseur et faites-les frire jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées de chaque côté. Servez-les avec une sauce et une salade composée.
VÉRIFICATION

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