Filete a la parrilla con glaseado bulgogi de O'Food
Junto con Artur rollos de cocina Te invitamos a una barbacoa al estilo coreano. ¿Por qué coreana? Porque Artur eligió una marinada de bulgogi agridulce para barbacoa para preparar este plato. Mira lo que preparó con ella.
INGREDIENTES
Filete de ternera:
- Adobo de carne Bulgogi O'Food – para acristalamiento
- 2 x 250 g de rosbif
- 1/2 łyżeczki soli
- Pimienta – al gusto
Ensalada de col asiática:
- 2 cucharadas Salsa de soja ligera House of Asia
- 2 cucharadas Vinagre de arroz House of Asia
- Casa de Asia Sésamo Blanco
- 1 trozo pequeño de col lombarda
- una pizca grande de sal
- 2 cucharaditas de miel
- 1/2 cucharadita de chile en polvo o harissa
- Papas fritas con perejil:
- 2 raíces grandes de perejil
- Aceite de canola
- Sal y pimienta al gusto
Semillas de sésamo blanco para decorar
COMO PREPARARSE
- Corta la col en tiras finas y espolvorea con sal. Mezcla y deja reposar durante 15 minutos para que se ablande.
- En un bol, mezcla la salsa de soja, el vinagre de arroz, la miel y el chile. Vierte la mezcla sobre la col, remueve y tu ensalada de col estará lista.
- Pela el perejil y córtalo en bastones. Aliña con aceite, sal y pimienta. Mezcla bien y hornea en un horno precalentado a 200 °C.
- Hornea las patatas fritas durante 15 minutos sin convección y luego durante otros 15 minutos con convección.
- La carne debe estar a temperatura ambiente. Unte los filetes con aceite de canola.
- Calienta una sartén de fondo grueso a fuego muy alto (hasta que empiece a salir humo) y añade los filetes.
- Fríe los filetes durante unos 3 minutos por un lado. Dales la vuelta y fríelos durante otros 3 minutos.
- Mientras tanto, unta el lado dorado con la marinada de carne Bulgogi O'Food.
- Dale la vuelta a la carne y déjala reposar un minuto sobre el primer lado (vuelve a untar el otro lado con la marinada O'Food).
- Retira los filetes de la sartén y déjalos reposar unos 5 minutos. Córtalos en tiras, colócalos en un plato, sazona con sal y pimienta y decora con semillas de sésamo.
- Sirve los filetes con la ensalada de col y las patatas fritas previamente preparadas. ¡Buen provecho!
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