Ensalada de quinoa asada con salsa teriyaki
Quinoa crujiente, tofu sabroso y batata asada, todo en un solo plato. Esta ensalada está lista en 25 minutos, perfecta para un almuerzo rápido y saludable. ¡Gracias por la receta! deliciosos marcos.
INGREDIENTES
- 150 g Quinoa mixta de calidad QF
- 1/4 de cabeza de repollo morado, rallado
- 1 batata, cortada en dados pequeños
- 1 cubo de tofu, cortado en dados
- cilantro fresco
Salsa de maní:
- 20 g Salsa de soja ligera House of Asia
- 10 g Vinagre de arroz House of Asia
- 5 g de jengibre fresco
- 1 diente de ajo
- 100 g de mantequilla de maní
- 10 g de jarabe de arce
- 60 ml de agua (o más si la salsa está demasiado espesa)
- jugo de 1/2 limón
Además:
- 50 ml salsa teriyaki Yamasa
COMO PREPARARSE
- Cocina la quinoa siguiendo las instrucciones del paquete.
- Coloca la batata en una bandeja para hornear, rocíala con aceite de oliva y sazona con sal y pimienta. Hornea en un horno precalentado a 200 °C (400 °F) durante unos 30 minutos, hasta que esté blanda y ligeramente dorada.
- Una vez lista la quinoa, extiéndala uniformemente sobre una bandeja para hornear, rocíela con aceite de oliva, sazone con sal y pimienta y hornee a 200 °C durante 30 minutos, hasta que esté ligeramente crujiente.
- Prepara la salsa de cacahuete mezclando todos los ingredientes hasta obtener una consistencia suave y cremosa. Si es necesario, añade más agua para conseguir la consistencia deseada.
- Fríe o asa el tofu a la parrilla hasta que esté dorado. Una vez crujiente por todos lados, añade la salsa teriyaki y cocina durante 2 o 3 minutos más, hasta que el tofu esté bien cubierto y ligeramente caramelizado.
- En un bol grande, combine la col, la batata asada, la quinoa crujiente, el tofu, la salsa de cacahuete y el cilantro fresco. Mezcle bien.
- Servir inmediatamente o frío.
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